O açúcar é oficialmente reconhecido como um psicoestimulante, o que torna difícil para os amantes de doces abdicar dos doces.

Além disso, com o passar do tempo, a sensibilidade ao açúcar diminui, fazendo com que os gulosos necessitem de aumentar a dose de doces para conseguirem a mesma satisfação de antes.

Para se livrar do vício do açúcar, os nutricionistas sugerem incluir sete alimentos na sua dieta que ajudarão a adoçar a vida e beneficiarão a sua saúde.