Sladkor je uradno priznan kot psihostimulant, zato je ljubiteljem sladkega težko odpovedati se sladkarijam.

Poleg tega se sčasoma občutljivost za sladkor zmanjša, zato morajo sladkosnedi povečati odmerek sladkarij, da dosežejo enako zadovoljstvo kot prej.

Da bi se znebili odvisnosti od sladkorja, dietetiki predlagajo, da v prehrano vključite sedem živil, ki bodo pomagala osladiti življenje in koristila zdravju.