Para tornar o batido mais cremoso – abacate, manteiga de amendoim/salmão ou nozes hidratadas (amêndoas, avelãs, nozes, sementes de abóbora), manteiga de coco e coco, iogurte/leite de soja, chia ou sementes de linhaça moídas

Adicione proteína – proteína vegan (cânhamo, ervilha, quinoa ou uma mistura), sementes de abóbora, tahini, tofu, leite de soja, iogurte, colagénio

Adicione energia – pepitas de cacau, pólen de abelha, canela, baunilha, cacau, sementes de papoila, cogumelos reishi ou cordyceps