Kruh je zelo koristen za naše telo, zato ga ne smemo izključiti iz svoje prehrane.

Kruh spada v skupino živil, ki jih moramo nujno uživati vsak dan. Vsebuje vitamine skupine B, P, D, E, pa tudi kalij, železo, jod in veliko vlaknin.

Izdelek ugodno vpliva na živčni sistem, stanje las, kože in nohtov.

Kruh je vir ogljikovih hidratov, ki jih človek potrebuje za pridobivanje energije.